灿烂的前行9.0

　　是节目一档情感治愈类真人秀，以“真人秀+观察室”形式呈现。「真人秀」讲述一群失恋年轻人，开启21天的自我探索之旅。旅途中经过三次的分开与汇合，做出不同的人生选择，遇见不同的风景。他们年轻勇敢、坦诚以待，在陪伴与安慰中收获友谊和心动，完成心灵治愈与成长。「观察室」邀请五位艺人以“灿烂之旅微光陪行者”身份参与，阶段性录制微光电台陪伴，帮助失恋的人们释放困惑，继续灿烂前行。

• 更新至20260715期

  食神·百厨大战

  刘涛,潘玮柏,高叶,蔡昊,梁经伦,周晓燕

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  21天重养自己

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  我们与恋爱的距离

  内详

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  我们的宿舍·归心季

  何炅,李雪琴,丁程鑫,杨迪,吴泽林

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  天才厨人

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  少年无尽夏

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  奔跑吧第十季

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  歌手2026

  王铮亮

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  喜欢你我也是第六季

  辰亦儒 何浩楠 孔雪儿 美娜 王一珩 张馨予

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  为爱闪耀的她

  内详

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  五十公里桃花坞6

  阿如那,萧敬腾,滕哲,袁咏仪,彭冠英,周涛,徐若晗,贺峻霖,李雪琴,王子奇,陈鑫海,方媛,徐志胜,李嘉琦,庾恩利

• 更新至20260715期

  地球超新鲜第二季

  郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,刘宇宁,林一,龚俊

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